食生活も大きな原因のひとつ

陰部の臭いと食べ物の関係

ワキガ同様、すそわきがの原因であげられるのが食生活。
体臭は口にする食べ物に大きく影響されます。すそわきがはもちろん、膣液も食べ物の影響を大きく受けてしまうものなのです。欧米化した食生活は動物性たんぱく質や脂肪を含む肉類が多く、これがわきがにも大きく起因しているそうなのです。海外の人のあのツンとした臭い…日本人より多い気がするのは食生活が大きく起因しているといえます。

私も仕事が忙しくなってから、自炊もあまりできず野菜類の欠如をずっと感じていました。揚げ物やファーストフードはわきがを助長させるものでもあるので、野菜中心の生活にいち早く切り替えることをおすすめします！

私生活の改善や対策はあるのか？

手術は避けたいという方は、普段から気をつけることで臭いを軽減することができるはずです。
（何はともあれ食生活を改善してみましょう！！）

一般的に辛いものや臭いの強い食品を好む方は体臭が強くなりがちです。ニンニクやにらといった臭いの強いものは極力避けるようにした方がよいかもしれません。口臭も当然ですが、摂取直後の体臭は結構周りの人の迷惑になっているかも・・・。

またタバコも汗腺に刺激をあたえるので、女性は身体のことを考えるようでしたら控えたほうがオススメです。臭いが気になるようでしたら、キレイにするだけでなく、体質や健康的な生活を送るよう心がけてみてください。

臭いを軽減させる食品もあります

臭いがきつく強くならないようにするために、控えたほうがよいニンニクやニラのような食品があります。しかし、その逆もあるんですよ！つまり、臭いを軽減させてくれる食材です。

なんとパセリやマッシュルームは臭いを軽減してくれる食物。普段の食生活ではあまり食べる機会がないかと思う食材ですが、心がけて積極的に摂取すれば消臭対策になりそうですね。私もマッシュルームの缶とパセリの調味料は常にストックしていますよ～。